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purmamarca la magia de la quebrada

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GARGANTA DEL DIABLO (SALTA)

CATEDRAL DE SALTA

MIS VACACIÓNES POR SALTA (LA LINDA YJUJUY (CON SU MAJESTUOSA QUEBRADA)

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LOS PAISAJES SOÑADOS DE LA BELLA ARGENTINA, QUE YO VISITÉ.
LA TEFI

DRENAJE LINFÁTICO

LA PRÁCTICA DEL DRENAJE LINFÁTICO MANUAL
Entendemos por drenaje la puesta de marcha o salida del liquido de una zona donde se ha ido acumulando hacía un desagüe a través de un sistema de conducción EL agricultor drena un campo inundado sacando el agua encharcada a través de una red de tubos o canales en nuestro organismo existe todo un sistema tubular (vasos linfático)que permite una salida relativamente facil del liquido intersticial y de la linfa que, por una serie de motivos patológico pueden haberse ido acumulando en diferentes partes del cuerpo, especialmente en la piel y debajo de ella (entre ésta y la capa muscular )
DIFERENCIAS ENTRE MASAJE CORPORAL Y DRENAJE LINFÁTICO MANUAL
mecanismos generales de acción y objetivos primordiales masaje corporal mejora la microcirculación (capilares sanguineos) activando los proceso de filtración y reabsorción que se verifican en ellos por lo que se activa la movilización y la eliminación de residuos(restos metabólicos) presentes en los músculos y en el tejido conjuntivo de la parte tratada regula el tono muscular, especialmente de la musculatura estriada (voluntaria) o esquelética se nuestro cuerpo mejora o mantiene la elasticidad de músculos, tendones, ligamentos, y otras estructuras del tejido conjuntivo al que va también dirigido.
Efecto estimulante inicial al que sigue un efecto relajante,tanto fisico como psiquico.
DRENAJE LINFÁTICO MANUAL-
actúa sobre los vasos linfático activando su automatismo,con la que se mejora la eliminación del liquido intersticial y de la linfa que por determinadas circunstancias patologicas hayan podido acumularse en algunas partes del cuerpo No aumenta,en cambio,la FILTRACIÓN enlos capilares sanguineos,como ocurre con el masaje corporal.
influye tanto sobre las fibras musculares
a) estriadas favoreciendo su relajación cuado están tensas o hipertónicas.
b) lisas mejorando su automatismo, como se observa,por ejemplo,en los angiones linfáticos o en el intestino.
-Va sirijido a activar la circulación linfática,especialmente la subcutánea,sobre los diferentes cuadrantes linfaticosen dirección a las vias del desagüe
(ganglios linfáticos regionales) que comunican con vias más profunda.
-al tratarse de manipulacionessuaves,y repetidas ejercen un apreciable efecto vagotonico(antiestrés)por activación del sistema nervioso vegetativo de la relajación (parasimpatico)
Existen grandes diferencias entre drenaje linfático manual y
masajes corporal,tanto en lo referente al fin a que van destinados como a la práctica de su manipulaciones, tal como queda en el cuadro adjunto.
por dicho motivo,aunque el DLM sea técnicamente una forma especial de masoterapia por sus especiales características no seria apropiado denominarlo masaje linfático,de ahi que se haya adoptado el termino drenaje linfático manual, o abreviadamente DLM para definirlo.
DIFENCIAS ENTRE MASAJES CORPORAL
Y DRENAJE LINFÁTICO MANUAL
puesta en práctica y aspectos teóricos.

MASAJES CORPORAL
-AL estimular la irrigación sanguínea la zona tratada presenta
un mayor o menor enrojecimiento.
ello en personas que presentan cierta retención de liquidos
resultan contraproducente

HAGACE TIEMPO

Vaya a caminar sonría a su hijo,
haga un álbum familiar. Cuenta las estrellas.
Mime a los que ama.
Llama a sus amigos por telefono.
Dígale a alguien" te quiero mucho".
Hable con DÍOS.
Sea un niño otra vez.
Salte a la cuerda.
Borre la palabra "rencor"
Diga que si. riase.Lea un buen libro.Pida ayuda.
Corra.Cumla su promesa.
Cante una canción.
Ayude a un enfermo.
Cambie su peinado.
Sea voluntario.
Devuelva un favor.
Termine un proyecto.
Rompa un habito.
Haga una lista de cosas que hace bien.
Relajese. Pierda un poco de tiempo.
Escriba un poema.
Sueñe despierto. permitase equivocarse.
Escucha los grillos.
Agradesca a DIOS por el sol.
Acepte un cumplido.
Deje que alguien lo cuide.Muestre su felicidad.
Aprenda algo que siempre deseó.
Mira una flor con atención.
Cante en la ducha. Viva a cada minuto de la mano de DIOS.
Practique el coraje en las pequeñas cosas.
Ayude a un anciano del barrio.
Escuche a un amigo.
Imagine las olas en la playa.
Juegue con su mascota. Permitase brillar.
Pinte un cuadro. Visite un museo.
Delegue tareas. Sepa que no está solo.
Dele nombre a una estrella.
Cumple una promesa.
Hagase un regalo

A CAUSA DE UN MEDIO BESO

A CAUSA DE UN MEDIO BESO

Josefina sentada en su oficina rodeada de compañeros de trabajo,
felizmente casada y enamorada más de treinta y tantos años, sin conocer otro amor
más que el de su esposo.
Una tarde de abril todo cambiaría para ella, ya que la madre cae enferma gravemente,
sentada a su lado velando por su salud, ya en la clínica, angustiada Josefina
por esta situación, de repente entra un señor con una voz muy suave y de gentiles modales se presenta -buenas tardes yo soy el doctor Tomás, pueden llamarme Tomasito…
de ahora en adelante seré el medico de su madre.
Josefina sin inmutarse apenas le dirigió una mirada… Tomás piensa -que mujer desagradable, prejuzgando a Josefina, ella en cambio le dice a su madre -Mamá te fijaste que gentil el doctor? La mamá le contesta muy seria: si! Pero…recuerda que estás casada, tenés marido! Ella cual niña buena asiente con la cabeza.
Pasan los días y las visitas de Tomás son más frecuentes, pues aparte de la salud
de su madre Tomás esta por ir de vacaciones y le pide a Josefina, que trabaja en turismo,
que le muestra algunos lugares a recomendar. Excusa tal vez para acercarse a Ella?
Una helada tarde de Mayo nuevamente Tomás se acerca a Josefina que estaba por tomar un café. Ella le pregunta a Tomás -doctor aceptaría uno?. Tomás dice -por favor!
Mientras tanto, Josefina se siente cada ves más inquieta con las visitas del doctor,
ambos hablan de sus respectivos matrimonios y los felices que son,
tal vez para ocultar otros sentimientos?
Llegó el día de las vacaciones de Tomás y aquello produjo un sentimiento extraño
en Josefina… sin razón alguna esperaba el llamado del doctor .
Pasaron los días y El vuelve de sus merecidas vacaciones;
Ella feliz por este regreso, una noche muy lluviosa en la playa de estacionamiento descubre un desperfecto en el auto, Tomas le comenta que lleva prisa por que tiene una cirugía de urgencia y Josefina se ofrece a llevarlo al lugar. Ya en destino Tomás se despide con un beso en la comisura de la boca, y cual niño travieso bajó casi corriendo del auto, esto desconcertó a Josefina que se estremeció con ese roce de labios y pensó
-por que no me besó, mientras tanto Tomás pensaba lo mismo.
Al día siguiente El quiere disculparse por ese beso, le dice que fue sin querer pero que le encantó y que en realidad no fue un beso si no un medio beso. Una definición casi adolescente en época otoñal ya que ambos pasaron los cincuenta, por la tarde como es habitual Tomás pasa por la habitación de la madre de Josefina, le da el resultado de un estudio de su mamá con resultados más que optimo, Ella contenta le dice:
Doctor como puedo agradecerle esto?. Y Tomás le responde muy despacito:
“con un medio beso”; Ella se sonroja y al mismo tiempo siente mil mariposas bailando en su pecho. Algo le impedía responder… la atenta mirada de su mamá, aun asi en un momento de descuido de la madre esta se atreve a ese “medio beso”; se unen en un
abrazo largo y profundo, y nuevamente Josefina se estremece
tal como sucedió en el primer “medio beso”.
A partir de ahí empezaron una danza de seducción; en donde Ella se siente aturdida,
confundida y culpable de este sentimiento desconocido, ya que el amor .
es su esposo pero a pesar de todo se siente irremediablemente atraída por Tomás.
Josefina y Tomás hacen un curso intensivo para eludir la mirada de la madre. y así
logran darse el más intenso y dulce de los besos como dos niños a escondidas,
besos que cada vez eran más seguidos e intensos. Josefina cierra los ojos y piensa:
los besos de Tomás tienen el sabor del agua fresca del arroyuelo, tan sin igual,
sueña con sus ojos de azabache que son dos luceros que le han embrujado de amor,
con solo pensarlo su alma estremece por ese secreto de amor inconfeso (y prohibido).
Tomás entre tanto se muestra como más distante… Ella en cambio piensa -no importa si su amor es más pequeño, pide perdón por este amor que se le ha metido en su piel.
Nuevamente Tomás se ausenta por varios días sin un llamado, lo cual fue una agonía para Ella. En soledad piensa por que un amor tan bonito tiene que ser prohibido?.
Mientras acaricia la comisura de sus labios recordando aquel primer “medio beso”.
Tomás piensa que hacer con este Amor tan grande que casi no le deja respirar, al mismo tiempo hay cuatro manitas que requieren su atención… son sus soles que le sonríen! Decide alejarse en silencio pero llevando consigo ese Amor y abrigando una esperanza de volver a encontrarse en esta u otra Vida, y asÍ permanecer juntos por siempre.
Mientras tanto Ella sin saberlo aguarda el regreso de su amado, busca en su mas profunda intimidad un refugio para su soledad, un abrazo tierno y lleno de consuelo, anhelando ese tan afortunado día del reencuentro.
Quizás sea una quimera, piensa Ella, por eso hoy tiene una Lagrima en su Alma…
Y todo a causa de un “Medio Beso”!!!



TEFI BRU